Laast bijgewerkt op: 13 januari 2026 door Jeroen
Waarom is zonnebrand ook nodig op bewolkte dagen?
Zonnebrand is ook nodig op bewolkte dagen omdat UV-straling door wolken heen komt. Vooral UVA-straling, die bijdraagt aan huidveroudering en huidschade, bereikt je huid zelfs wanneer de zon niet fel schijnt. Daardoor kun je ook op een bewolkte dag zonneschade oplopen zonder het direct te merken.
| Situatie | UV-straling aanwezig | Bescherming nodig |
|---|---|---|
| Zonnige dag | Ja | Ja |
| Bewolkte dag | Ja | Ja |
| Achter glas | Ja (vooral UVA) | Ja |
| Schaduw | Verminderd, maar aanwezig | Vaak wel |
Zonnebrand aanbiedingen vergelijken
Vergelijk eenvoudig zonnebrand aanbiedingen van verschillende merken en winkels. Zie in één oogopslag welke zonnebrand het goedkoopst is per 50 ml en kies de beste deal.
Hoeveel UV-straling komt door bewolking heen?
Bewolking blokkeert zonlicht, maar houdt UV-straling niet volledig tegen. Afhankelijk van het type wolken kan nog 60 tot 80% van de UV-straling het aardoppervlak bereiken. Dunne of lichte bewolking laat zelfs bijna alle UV-straling door.
Omdat de zon minder fel aanvoelt, onderschatten veel mensen de zonkracht op bewolkte dagen. Hierdoor wordt zonnebrand vaak vergeten, terwijl de huid wel degelijk wordt blootgesteld aan schadelijke straling.
Belangrijk om te weten:
- Wolken blokkeren UV-straling niet volledig
- Hoe dunner de bewolking, hoe meer UV-straling
- Je voelt de zon minder, maar de straling is er wel
Welke UV-straling is vooral een risico op bewolkte dagen?
Op bewolkte dagen is vooral UVA-straling een belangrijk risico. Deze vorm van UV-straling is het hele jaar door aanwezig en dringt diep door in de huid. UVA-straling is een belangrijke oorzaak van huidveroudering, zoals rimpels en pigmentvlekken.
UVB-straling, die verantwoordelijk is voor verbranding, wordt deels tegengehouden door wolken, maar kan nog steeds aanwezig zijn. Hierdoor kun je zelfs op een bewolkte dag verbranden, vooral bij langere blootstelling.
Wanneer is zonnebrand nodig bij bewolkt weer?
Zonnebrand is nodig wanneer de UV-index 3 of hoger is. Dit kan ook op bewolkte dagen het geval zijn, vooral in de lente en zomer. De UV-index geeft aan hoe sterk de zonkracht is en houdt rekening met factoren zoals bewolking, seizoen en locatie.
Ook bij alledaagse activiteiten zoals wandelen, fietsen of tuinieren kan de blootstelling aan UV-straling voldoende zijn om huidschade te veroorzaken. Juist omdat deze momenten onschuldig lijken, wordt zonnebrand vaak vergeten.
Beschermt zonnebrand je ook zonder felle zon?
Ja, zonnebrand beschermt je huid ook wanneer de zon niet fel schijnt. Een zonnebrand met SPF beschermt tegen UVB-straling, terwijl een zonnebrand met een UVA-aanduiding ook bescherming biedt tegen UVA-straling. Voor dagelijkse bescherming is het daarom belangrijk om te kiezen voor zonnebrand die tegen beide soorten UV-straling beschermt.
Het regelmatig en voldoende aanbrengen van zonnebrand blijft essentieel, ongeacht of de zon zichtbaar is of niet.
Ja, dat kan. Vooral bij langere blootstelling kan UVB-straling nog steeds zorgen voor verbranding, ook als de zon achter de wolken zit.
Ja, ook in de schaduw kan UV-straling je huid bereiken via reflectie, bijvoorbeeld van zand, water of lichte oppervlakken.
Ja, vooral bij buitenactiviteiten en wanneer de UV-index 3 of hoger is. UVA-straling is het hele jaar aanwezig, ook in de winter.